Anwendungsbereiche von Energy Tapping (beispielhaft):
- Prüfungsängste
- Hyperaktivität/ Konzentrationsschwächen
- Lese- und Schreibschwäche
- Redestörungen
- Schlaflosigkeit
- Abhängigkeit/ Süchte (Essen, Alkohol, Zigaretten, Drogen)
- Ärger, Wut, Hilflosigkeit
- Ängste allg., Phobien und Panikattacken
- Zwangsgedanken und -handlungen
- Depression und Traurigkeit
- Trauer, Verlust, Schuldgefühle
- Belastende, traumatische Erinnerungen, posttraumatische Stressstörungen
- Allergien und physische Beeinträchtigungen
- Schmerzreduzierung und Bewältigung (Migräne, Arthritis etc.)
Energy Tapping - Abgeleitet aus dem „EFT“ (Emotional Freedom Technique)
Verhaltensmuster
EFT ist ein einfaches, schnelles und effektives Verfahren, um emotionale Belastungen und Schmerzen wirksam zu behandeln. Es beruht auf den Verfahren der chinesischen Akupunktur und der angewandten Kinesiologie. Sehr oft können starke „negative“ Gefühle wie:
- Ärger
- Angst
- Unruhe
- Stress oder andere Belastungen
die eine emotionale Komponente haben, mit dieser Methode in weniger als einer halben Stunde, manchmal sogar innerhalb von Minuten reduziert werden. Dies gilt für aktuelle emotionale Belastungen, als auch für länger bestehende Belastungen/ Störungen wie:
- Phobien
- Zwänge
- Depression
- Wut
- Schmerzzustände
- traumatische Stressstörungen
Methodik
EFT basiert auf der Annahme, dass das Körperenergiesystem mit Energiekreisen/ Meridianen verbunden ist. Schon seit Jahrtausenden wissen wir von diesem komplexen System von Energie-Kreisläufen, die sich über den ganzen Körper erstrecken. Wenn man sich die Meridiane wie einen Fluss vorstellt, dann führen Störungen in der emotionalen oder körperlichen Gesundheit zu Blockaden oder Überflutungen der Flüsse. Der Zustand der Meridiane wird also direkt durch unsere emotionale und physische Gesundheit bestimmt. Indem das ursprüngliche Energiesystem der Meridiane wiederhergestellt wird, wird auch die emotionale und/oder körperliche Störung korrigiert und das natürliche Gleichgewicht erreicht. Damit ist eine weitere, belastungsfreie Entwicklung möglich.
PET
Die „PET“ - Provocative Energy Techniques, ist eine von Steve Wells; Perth-Australien und Dr. David Lake; Sydney-Australien, aus dem EFT weiterentwickelte „Energy tapping“ Technik und setzt den „provokativen Stil“ spielerisch und virtuos in Kombination mit einem vereinfachten EFT ein. Während sich der Klient zum einen auf sein emotional belastendes Gefühl fokussiert und dabei das „tapping“ praktiziert, spricht er gleichzeitig seine „unaussprechlichsten Gedanken“ aus, die dann u.a. mit provokativen Methoden bearbeitet werden. Siehe hierzu Methodenspezifika: Provokative Therapie. „PET“ oder vereinfacht ausgedrückt Simple Energy Tapping (SET) ist im Vergleich zum ursprünglichen EFT in der Anwendung noch pragmatischer, einfacher für den Klienten und weist eine sehr hohe Effizienz auf. Es kann mit allen gängigen Therapiemethoden kombiniert werden.
